LRA AIC, Außenstelle Friedberg
Datum/Zeit
Datum: 11.06.22
9:00 - 16:00
Veranstaltungsort
LRA AIC, Außenstelle Friedberg
Kategorien
Termin: Samstag, 11.06.2022 von 9.00 – 16.00 Uhr
Entfällt
Neuer Termin 22.09.2022
STOPP – Ich kann nicht mehr!
Trotz, Wut, Trauer, Hilflosigkeit, Suche nach Halt und Orientierung …
Als Pflege- und Adoptiveltern sind Sie in Ihrem Erziehungsalltag mit oft sehr vielfältigen und vielschichtigen Gefühlen und Reaktionen konfrontiert. Überlastung und Erschöpfung sind häufig die Folgen.
Beim diesjährigen Fachtag wollen wir uns mit folgenden Fragen beschäftigen:
- Woran merke ich, dass ich überlastet und erschöpft bin?
- Welche persönlichen Stressauslöser und Energiefresser habe ich?
- Wie kann ich mein Stresslevel reduzieren und wieder Energie tanken?
- Der Tag wird mit einem Mix aus fachlichem Input, Praxis-Übungen und Kleingruppen-Diskussionen gestaltet. Sie erhalten Anregungen und Ideen, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) stärken können und lernen Ihre ganz individuellen Energiequellen besser kennen. Praktische Tipps zur Stressreduzierung im Notfall runden das Programm ab.Birgit
- Hochwind aus Augsburg ist seit 15 Jahren im Bereich systemisches Coaching und Beratung tätig. In ihrer Arbeit mit Einzelpersonen und Teams spielt der Umgang mit der eigenen Energie immer wieder eine wichtige Rolle.
Inklusiv : Essen u. Kaffee ohne Getränke
Kinderbetreuung nur mit Anmeldung !
( Unkostenbeitrag 5,00€ je Kind)
LRA AIC, Außenstelle Friedberg
Konradinstr. 4
86316 Friedberg
Anmeldung
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